Les graines de chia sont de petits trésors nutritifs qui peuvent apporter un sérieux coup de pouce à votre régime végétalien. Elles sont riches en protéines, en fibres, en antioxydants et en oméga-3. Mais comment intégrer ces petites merveilles de la nature dans votre alimentation quotidienne de manière savoureuse et créative? C’est ce que nous […]
La grossesse est une période spéciale dans la vie d’une femme, qui même si elle est riche de bonheur et d’anticipation, peut parfois s’accompagner de certains désagréments. Parmi ceux-ci, la sciatique durant la grossesse est l’un des plus courants. C’est une douleur qui peut être très intense et qui peut gâcher certains des moments les […]
Vivre de façon plus durable, est-ce un challenge insurmontable ? Pas du tout ! Il suffit souvent de petit gestes, de micro-habitudes quotidiennes pour faire une grande différence. Aujourd’hui, nous vous présenterons cinq piliers principaux pour une vie éco-responsable. Laissez-nous vous guider dans cette transition écologique au travers de ces astuces simples et efficaces. Adopter […]